meterwissel

Er was een brief gekomen,dat vanochtend tussen 8.00 en 13.00 de elektriciteitsmeter verwisseld zou worden. De oude werkte op 2G en werd niet langer ondersteund. In het weekend hadden we de meterkast al leeg gehaald. Wat stopt een mens daar een rommel in. Straks met terugzetten maar eens even kijken,wat er weg kan.Om 7.45 ging de bel. "Ik ben te vroeg, komt dat wel uit"vroeg de monteur. Het was prima. Bovendien stond in de brief,dat de wissel een uur zou duren en het was maar een kwartiertje. De monteur nam de meterstanden op.Ik vind dat altijd een lastig zichtbaar klusje.Het verbaast me wel,dat een meter al na 5 jaar afgekeurd wordt. Wat een verspilling. Nu nog even uitzoeken,hoe ik het automatisch doorgeven van meterstanden kan uitzetten. Dan is alles in orde. Ook moest toen het klokje van de oven op juiste tijd gezet worden. Dat vind ik een kwetsbare constructie. Klokje kapot of niet aan en de oven werkt niet. Op deze wijze hebben we een lange ochtend en niemand meer om op te wachten

jager-verzamelaar

De afgelopen dagen leek mijn man een moderne jager-verzamelaar.De ene dag langs een boerderij in de polder voor lekker stoofvlees. De dag daarop kwam hij een kraampje tegen met snijbonen.Hij durfde geen pompoenen mee te nemen. Maar die kan ik ook gebruiken,dus dat wordt vandaag de fietstocht. De buurvrouw had nog een stel paprika's op de put gelegd. Ik kon aan de gang met snijden en invriezen........ Dat gaat makkelijker dan vroeger. Ik zie in gedachten nog mijn moeder en haar zus. Kilo's bonen afhalen en wekken. Meer werk en niet zo lekker als de moderne diepvriesgroenten.Het is,dat ik de wekelijkse bestelling heb bij de bio-boer. Je kunt hier je maaltjes bij elkaar scharrelen in allerlei kraampjes in de polder.Zelf ben ik peren aan het uitdelen. We hebben zo'n enorme overvloed.Mijn druiven zijn op. Een vriendin heeft een ander ras en komt nog een bak brengen.Zo komt Mien-splinter door de winter.

levertraan

Vanochtend las ik een stukje over de moderne,smakelijke levertraan. Meteen kwamen de herinneringen aan het "smerige"avondritueel uit mijn kindertijd naar boven.Vanaf oktober kregen we elke avond een lepel levertraan. Wel met een pepermuntje na. Voor mij hielp dat niet veel,want ik boerde de vissmaak nog bijna een half uur op. Nu snap ik,dat het gezond was. Mijn moeder hield niet van vis en zette het niet op tafel.Dus op die manier kregen we de omega 3 via de lepel levertraan binnen. Eenmaal volwassen ging ik visoliecapsules slikken. Ik houd,net als mijn moeder niet van vis.Sommige merken hadden dezelfde nasmaak als de vroegere levertraan. Nu slik ik kriloliecapsules. Daar heb ik geen last van. Vis eten heb ik een paar keer geprobeerd,want het is zo gezond.Maar nee,dan maar een capsule. En de ouderwetse levertraan in een modern smakelijk jasje ga ik ook niet proberen

herinnering

Zonet keken we naar een aflevering van "dwars door de Pyreneeën". Geweldig,die beelden,zo mooi. Maar het riep ook veel herinneringen op.Van vroegere vakanties in die streken. De allereerste keer in de Pyreneeën was overweldigend. Met twee mensen en bagage op een oude Adler250. Maar een oersterke motor,die ons goed de bergen op trok. Ik was nog nooit verder dan Trier geweest. Dit was andere koek.Prachtige vergezichten,kronkelende wegen en soms diepe afgronden met een klein muurtje tussen motor en de diepte. Af en toe keek ik bewust de andere kant op. Het was het laatste half uurtje van "weet je nog....."Mijn man had de kaart voor zich en noemde de toch nog bekende plaatsen En campings Ik denk dat er in bijna 60 jaar zoveel veranderd is,dat we veel niet meer zouden herkennen.

krimpflatie

Een paar jaar geleden kocht ik een heerlijk t-shirt. Ruim en van zachte bio-katoen. Oudere shirt waren aan het slijten. De 8 rommelmarkten deze zomer leverden niets op. Dus ik besloot nog twee van die bio-shirts te kopen.Gisteren kwamen ze binnen. Een teleurstelling. 2 cm smaller,mouwen korter en dunnere stof. Krimpflatie? Bovendien is bij deze webshop het retourneren niet makkelijk.Als eerste een mail sturen en dan volgen instrukties. Ik wil de shirts in een grotere maat nog wel hebben. Maar het is mijn laatste aankoop. Ik had er ook ooit een paar lekker zachte joggingbroeken gekocht. Die draag ik elke avond.Gelukkig gaan die nog een tijdje mee. Want ook die broeken durf ik daar niet meer te bestellen. Nu maar hopen,dat hun retourbeleid wel deugt.

zintuigen

Bij mij zijn gehoor en reuk goed ontwikkeld. Beter dan zien.In het verkeer ondersteunt dat wat ik hoor behoorlijk dat wat ik zie. Ook ben ik nooit aan luisterboeken begonnen. Te veel afleiding om me heen om me echt te concentreren.Meestal kijk/luister ik podcasts. Het zien van de gezichtsuitdrukking en lichaamstaal ondersteunt voor mij het verhaal. Ik kan redelijk goed luisteren in een gesprek.Maar bij telefoneren mis ik dat "zicht-gedeelte"........Zo luisterde/keek ik een gesprek met Patrick Kicken.Echt genieten. Ik herinnerde me,dat ik jaren geleden een podcast over non-dualiteit van hem keek.Patrick"s eigen podcast is alleen praten en nee,dat luisterde niet lekker en de magie van zien en luisteren was weg.Dus voor mij gewoon achter de laptop voor een totaalbeeld en geluid.

raadsel

Op dit moment kan ik niet reageren op blogs. Gisteren kon mijn man niet whatsappen. Dat heeft hij opgelost. Hopelijk lukt dit ook

amarant

Al jaren lang lees ik wel eens over amarant.Maar nooit kocht of at ik het. Ik heb al genoeg (pseudo)granen op de kast staan.Na weer een artikel besloot ik het te kopen en te proeven. Ik had niet beseft,dat het zulke mini korreltjes waren. Ik at het als rijst,met een groentensausje. Eerlijk gezegd voor mij geen aanrader. Wat flauwe nootachtige smaak. Dan is boekweit of quinoa meer uitgesproken. Ik maak het zakje op als pap i.p.v havermout. Ook zal ik eens googelen naar mogelijk lekkerder recepten.Maar er komt geen tweede aankoop.

familiegeheimen

Bij Huisvlijt las ik over gebeurtenissen uit een verder verleden.De herinnering kwam boven aan iets uit onze familie,wat stil gezwegen werd. Mijn overgrootvader had jaren lang een verhouding met een andere vrouw. Daar verwekte hij twee kinderen. Dat moet moeilijk geweest zijn voor zijn vrouw en twee dochters. Zeker in zo'n klein plaatsje. Maar overgrootvader trouwde zijn "bijvrouw"toen hij weduwnaar werd........ Het stamboomonderzoek van mijn broer en de verhalen van mijn tante maakten,dat ik dit verhaal hoorde. Nu snap ik ook sommige reacties van mijn oma(de dochter). Wij speelden vaak op een pleintje na het eten. Een groep jongens en meisje. Oma keek vanuit het raam van haar kamer op dat pleintje. "Je was met jongens"zei ze soms bestraffend. "Ja maar oma,we speelden daar"was mijn antwoord. NU snap ik,waardoor haar beeld van jongens/mannen gekleurd was.

cadeautje

Het duurt nog 6 weken voor mijn verjaardag. Maar mijn man is nu al op zoek naar een cadeautje,het liefst een boek. "Ik durf niets te kopen zonder vragen.Jij hebt zoveel gelezen"zei hij Ineens wist ik het . Een abonnement op Happinez.Jaren lang ruilden een vriendin en ik tijdschriften. Zij mijn Genoeg en Onkruid en ik haar Happinez.Na haar overlijden was dat over. Via een facebook-groep vond ik iemand,die mijn tijdschriften wel wilden lezen.Maar de Happinez heb ik bijna een jaar niet onder ogen gehad.,,,,,,Ik vind het een prettig idee,om tijdschriften door te geven. Zodat ook anderen er van kunnen genieten. De Andere Krant gaat elke week bij een vriend in de bus. En nu dus de Happinez. Ik weet al iemand,die ook wel belangstelling heeft. Ik verheug me op mijn cadeautje

straatverlichting

Gisterenavond deed ik de gordijnen dicht en zag,dat de straatverlichting(nog) niet brandde. Vreemd,het was al bijna donker. Vanochtend las ik,dat een veel groter gebied niet verlicht was. Ik was blij,dat ik niet naar buiten moest.In de tijd,dat ik in het donker de hond uit liet,nam ik altijd een zaklamp mee. Ik ben nachtblind en moest ooit voelend aan muurtjes en hegjes mijn weg naar huis terugvinden. Die zaklamp heb ik een aantal keren nodig gehad. Meestal voor stukjes donkere straat........ Ik heb ook nog eens in de ochtend de politie gebeld. Een belangrijke kruising,waar een half uur later veel scholieren langs zouden rijden,lag in het pikkedonker.De scholieren hadden voorrang. Eerst werd mijn melding niet serieus genomen Na mijn verhaal over drukte van scholieren ondernam de politie aktie. Er werd een auto gestuurd om het verkeer te regelen en contact opgenomen met de instantie,die straatverlichting regelde.Gisteren las ik nog,dat juist op dat kruispunt de meeste fietsongelukken van Vlissingen gebeuren.

Massavorming

Een poosje geleden zag ik een interview van Del Bigtree met Mattias Desmet. Zijn boek over totalitarisme las een een paar jaar geleden. Verhelderend wat betreft de tijd,waarin we nu leven. Prof Desmet vertelde dat in de geschiedenis totalitaire regiems zichzelf van binnenuit vernietigen. En dat dit nu ook kan gebeuren. Alleen hopen,dat niet eerder de mensheid vernietigd is.We moeten zoveel mogelijk "vrijuit spreken"zoals hij dat noemt. Dat vind ik moeilijk. Ik ga niet in gesprek met familie of vrienden,die over bepaalde onderwerpen heel anders denken. Zelf kan ik naar iemand met een andere mening luisteren uit belangstelling. Zonder te willen overtuigen van mijn gelijk. Helaas kom ik dat maar bij een enkeleling tegen. Dus zwijg ik en praat over dat,wat we gemeenschappelijk hebben. Helaas Mattias

meterstanden

Omdat ik overgestapt ben op een andere energieleverancier,moest ik de meterstanden doorgeven. De meter zit bij ons hoog in een donker hoekje. Dus zaklamp en trapje nodig. Bij één van de standen had ik een fout gemaakt. Een 1 voor een 9 aangezien. Maar nu kwam er een mail,dat ook andere cijfers te hoog of te laag waren.Vreemd,ik heb er de eindafrekening van de vorige energieleverancier bij gepakt. De getallen kloppen. Wat een ellende,deze mail van de nieuwe maatschappij.. Vooral omdat de meter de termen "geleverd hoog/laag en teruggeleverd hoog/laag "gebruikt. De nieuwe maatschappij schreef over telwerk 1,2,3 en 4. Dat was goed uitkijken,welk getal op de meter bij hun woordgebruik hoort. Ook kreeg ik de vraag een foto van de meter met zijn raamwerk met standen door te sturen. Dat zijn dus vier foto's geworden met de woorden,die de meter hier gebruikt.Want een raamwerk met alle cijfertjes hebben we hier niet.Wat een gepuzzel,ik werd er een beetje kriegel van. Met een diepe zucht drukte ik op "verzenden" van de mail met foto's. Ik hoop,dat het nu goed is.

bankpassen

Er kwam een brief van de bank,dat mijn pas vernieuwd werd. Een paar dagen later arriveerde de enveloppe met pas. Ik ging naar de pinautomaat om de pas te activeren. Dat lukte niet,want ik toetste de foute pincode in,volgens het beeldscherm.Even ging er door me heen "Zou ik nu echt vergeetachtig worden?"Thuis zocht ik uit,wat er aan de hand was. Nu heb ik twee bankpassen. Eentje voor mijn eigen rekening en eentje voor de gezamelijke. Die rekening op twee namen wordt eigenlijk alleen door mijn man gebruikt.Mijn pas daarop is veilig opgeborgen en de pincode weet ik niet eens.Ineens zag ik het licht. Rekeningnummer controleren en ja hoor,de nieuwe pas was van de gezamelijke rekening.De pincode opgezocht en het activeren lukte. Een dag later kwam de pas van mijn eigen rekening. Geen wonder,dat die twee zaken door elkaar liepen.Toch was ik opgelucht. Mijn bovenkamer werkt gelukkig nog naar behoren/leeftijd. Ook al vergeet ik wel eens kleine dingentjes

zeven magere jaren

Rond het jaar 2000 kregen we dubbele pech. Pericarditis en de gevolgen van een motorongeluk zorgden,dat we onze baan kwijt raakten. Naast de ellende van alle klachten moest er flink bezuinigd worden.. Nu leefden we altijd al eenvoudig en ik had een voorbeeld aan mijn jeugd.De leefwijze wende en de prioriteit lag bij gezond worden.......Na zeven jaar kwam het gehalveerde inkomen weer op normaal niveau.Het vreemde was,het "minder nodig hebben"was ingesletenen ging gewoon door.Ik moest weer leren om ook geld uit te geven aan leuke en niet echt nodige dingen.Nog steeds heb ik daar een restje van. Gisteren hoorde ik over een dik boek,dat ik graag wilde lezen. Als het al bij de bieb komt,duurt het misschien wel een jaar,voor ik het kan reserveren. Dus bestelde ik het nieuwste boek van Maarten Oversier als cadeautje voor mezelf. Heerlijk,dat het gewoon kan.

Death Valley

Deze week las ik,dat het in Death Valley bijna 54 gr was. De hoogste temperaturen sinds..... In 1980 waren wij daar. Volgens ons thermometertje was het ook meer dan 50 gr. De grond voelde warm door de schoenen. Ik ging op een bankje zitten en brandde bijna mijn achterste. De omgeving was schitterend en desolaat..... Ooit lazen we,dat je met grote hitte een eitje kon bakken op de voor-of achterklep van de auto. Dat hebben we geprobeerd. Inderdaad,het eitje begon te stollen. Maar omdat de klep een beetje afliep,gleed het baksel er af voor het echt eetbaar was. Het was een prachtige rit. Maar ik was blij,dat we het koelere lasVegas bereikten met airco in alle ruimten

Tatort

Vroeger hadden we een tijd,dat we Duitse krimi's keken. Vaak ook op een Duitse zender. Tatort,der Alte,ein fal für zwei,Derrick. Er was elke week wel iets.In de loop der tijd veranderde één van de de hoofdrolspelers of stopte de serie.Of we raakten uitgekeken. Maar Britse detectives en nog later Scandinaviche films namen het over.Nu las ik,dat vanaf zaterdag een paar afleveringen van Tatort worden uitgezonden. De locatie is Groningen. Ik ga kijken. En ben heel benieuwd,of het nog boeiend is.Misschien ben ik het ontgroeid en is Tatort echt verleden tijd

Water

Helaas de tuin is droog. Ik heb een voorkeursbeleid met water geven. Alleen fruit en kruiden. De rest van de planten herstellen hopelijk weer. Het water uit het pannetje met eieren,het groentenwaswater,al die kleine dingetjes gaan bij de bramen. Die dus lekker zoet en sappig zijn. Mijn man put regelmatig regenwater voor de tuin. Tot nu toe hebben we daar genoeg van.Zwaar tillen lukt me niet meer,maar vaker lopen met een klein emmertje is ook goed. Ik vind het jammer ,dat de regenverwachting voor zondag is bijgesteld voor het zuiden. Ik gun de natuur wat water. Uiteindelijk hangt onze voedselvoorziening af van wat er groeit. Wij hadden ook het plan om de regenput flink vol te laten lopen. Maar helaas,volgens de verwachting valt er hier maar een beetje. Natuurlijk helpt dat wel iets.. Vanmorgen weer wat water bij de tomaten gedaan en een heerlijk portie bramen geplukt

herrie

De afgelopen twee weken was het hier een hoest-herrie in huis. Mijn man kreeg als eerste bronchitis en ik volgde 4 dg later met keelontsteking.Een tijdje was ik "mijn stem kwijt".Dan is communicatie met iemand die minder hoort niet makkelijk. Af en toe gebruikte ik een soort gebarentaal. Vervolgens lagen we om de beurt op de bank.Dan voelt de hitte wel vervelend. Altijd heb ik een voorraadje eten in huis en dat kwam van pas. De buren willen wel wat meenemen. Maar de ene kant was op vakantie en de andere buurvrouw had een staaroperatie aan beide ogen. Gelukkig knappen we beiden nu op.Maar zelfs mijn man met zijn goede conditie verzuchtte "je doet wel een jas uit" Geduld hebben,dat komt die jas wel weer.

naar de koelte

In de krant las ik,dat verschillende mensen overwegen om naar Scandinavië te gaan. Vanwege de temperaturen en soms watertekort op campings. Het deed me denken aan 1978?. We brachten de hond naar mijn schoonouders en hoorden daar op de radio over hitte en watertekort in Frankrijk. We sloten te plekke om naar het noorden te reizen. Maar de kleding was ingepakt voor warm weer. Dat was aanpassen. In de nacht de jas over de dunne slaapzak. Vuur maken als het echt koud was. Maar wat een prachtig land was Zweden. Nog niet druk toen. Mooie campings en kamperen in het wild. We waren verkocht en zijn nog een paar keer teruggeweest. Toen begon het enige nadeel op te spelen. Muggen en knotten. Dat bleef smeren,zeker in Lapland. Ook hadden we intussen een nieuw hondje,dat prima mee kon op reis. Dat was verboden in die tijd. Het zijn de zuidelijke landen geworden als vakantiebestemming. Gelukkig niet met watertekort.En alleen maar in de avond een paar muggen

op het bord

Hoe gezond het voedsel op het bord ook is, het betekent niet dat alle voedingsstoffen goed opgenomen worden. Dat is afhankelijk van de spijsvertering. En die moet verbeteren volgens de bioresonantie-mevrouw.Om ook via die kant meer energie te genereren. Haar adviezen had ik allemaal wel eens gelezen en ga ze nu echt proberen. Bewegen voor het ontbijt. Dus liep ik rond 6.30 de plantjes water te geven en mijn yoga te doen. Drie maaltijden per dag en geen tussendoortjes. De gedachte er achter is zo logisch. Maar voor mij zo moeilijk.Ik krijg dan een lichte bloedsuikerdip. Dus meer eiwitten bij de maaltijden. En die tussendoortjes? Voor ik het weet,steek ik iets in mijn mond. Gisterenavond zag ik rijpe bramen hangen.Oh nee,pas plukken voor de lunch. Het zal niet makkelijk zijn voor me. Ik moet andere gewoonten kweken. Maar meer energie is al lang een droom. Als die uitkomt,heerlijk. Wie weet als bonus ook nog gewichtsverlies

leesvaardigheid

In een podcast met Ad Verbrugge van "de nieuwe wereld"kwam de teruglopende leesvaardigheid van kinderen ter sprake. Hoe dat toeneemt.Tot wel 25 % van de leerlingen. Wat erg,als je niet alle schriftelijke communicatie meer snapt. Helemaal triest is het feit,dat ook een boek lezen te moeilijk is.Voor zulke kinderen zijn de sociale media een nog te begrijpen informatiebron(al of niet waar)....... Maar ook oudere mensen,die geestelijk wat achteruit gaan,snappen niet alle schriftelijke informatie meer. Ik ken iemand,die de brief van de gemeente niet begreep. De GFT-bak niet buiten zette en geen chip kreeg. Gelukkig kwam er een herkansing.Misschien moeten officiele instanties meer in eenvoudige taal schrijven,zodat iedereen het kan begrijpen. Wat ben ik blij,dat ik lezen altijd leuk vond. Nog steeds officiele brieven snap. Soms na twee keer overlezen,dat wel.

Ayurveda

Vorige week was er een vierdelig programma over Ayurveda, "van boerenkool tot kurkuma". Ik zat te genieten. Zoveel herkenning. Regelmatig zei ik "Dat doe ik ook". Zo'n 30 jaar geleden kocht ik een boek over Ayurveda. Boeiend,ik zocht uit welk type ik was. Zeker een half jaar heb ik Ayurvedisch gegeten,om te proberen.Maar voor mij voelde het te tropisch.Niet passend bij ons kikkerlandje.Ik heb er wel de tongschraper aan overgehouden. En de behoefte om als het kan elke maaltijd iets warms te eten.Mondspoelen met olie ging me te lang duren in de ochtend. Ook de yogaoefeningen uit de docu waren bekend.Ik maakte een reservering bij de bieb voor een modern boek over Ayurveda. Om mijn kennis wat op te frissen. En straks als luch een soepje met kurkuma.

koelkast

De laatste dagen bewaar ik mijn zelfgebakken brood in de koelkast.Een broodje snijd ik in drie stukken en vries er twee in.Ik dacht terug aan mijn vroege jeugd zonder koelkast. Helaas hadden we ook geen kelder.Wel een half ondergrondse schuur waar groenten en fruit bewaard werd. Mijn moeder(of ik) deden elke dag de verse boodschappen. Brood en vlees. De melkboer kwam vaker langs en ook die liters werden meteen gekookt en op een zo'n koel mogelijk plaats bewaard. Wat zijn we verwend met koelkast en vriezer. Ik weet nog van primitieve kampeervakanties. Stonden we bij een beekje,dan ging er een zak met drinken,kaas.worst en soms boter half onder water. Vastgebonden met een touw aan een boom. Was er geen beekje,dan gebruikten we een emmer water als koeling. En voor de fles water/limonade of het pilsje was er de natte sok.Als het moet,zou ik het nog kunnen. Maar ik ben blij met de huidige luxe.

sunspiracy

Zoekend naar iets anders,kwam ik de docu "sunspiracy"tegen. Boeiend en ook met mooie beelden. Over het goede van de zon(mits met verstand gebruikt).In mijn kindertijd speelden we buiten. Was het warm,dan in de schaduw.En soms een bloes aan,om nek en schouders te beschermen......Tegenwoordig is ons dag/nachtritme uit balans.Wie komt er nog buiten in de ochtendzon,om de "hormonen te wekken".Vroege fietsers en hond-uitlaters. En alle blauwe licht van schermen in de avond,die de melatonineprodukte afremmen. Ik stop een uur voor bedtijd met schermkijken,anders blijf ik me "opgefokt"voelen...... Ook de vele LED-verlichting met zijn blauwe licht is op den duur niet zo gezond.Ik heb sinds een paar jaar boven de leesstoelen ouderwetse gloeilampen. Rustig aan de ogen,heerlijk!......Zo waren er veel voorbeelden van het goede,eigenlijk levengevende van zonlicht. Hoewel ik vanavond blij zal zijn,als de zon onder gaat,

nee,dank je

Een vriendin drinkt een paar keer per week een flesje bottenbouillon.Gezond voor o.a. gewrichten en darmen. Ik kreeg een flesje om te proberen.Maar nee,ik vond het niet bijzonder lekker. Geef mij dan maar een kippenpoot of ander bot,uren lang in de slowcooker. Meer werk,maar het smaakt me beter.......Zo adviseerde een ander me een Budwig-papje. Kwark met lijnzaadolie. Ongetwijfeld heel gezond.Maar ik gruwel er van. Kwark eet ik vaak. Maar lijnzaadolie....brr.Zo is het moeilijk etende kind van vroeger nog niets veranderd op haar oude dag.

blij weer

Regelmatig word ik wakker met een stralende zon.Hij schijnt door de peer op de muur van de schuur. Allerlei schaduwen van het bewegend blad. Ik noem dat "blij weer".Als ik al somber zou zijn,verdwijnt dat in dit licht. Zo ook in de avond. De bewolking van de dag verdwijnt en de peer wordt van de andere kant beschenen met gloeiend rood licht. Meestal geef ik dan de planten water,sluit de poort en laat nog even die laatste warmte op mijn gezicht schijnen.In alternatief gezondheidsland wordt aangeraden om korte tijd in het ochtendlicht te gaan staan,om bepaalde hormonen goed wakker te maken. En in de avond juist de melatonine productie te starten.Dat geloof ik graag. Maar ik pik die zonnestralen mee,gewoon omdat ik het heerlijk vind.

bang

In de eerste klas HBS hadden we Engels van een vreselijke vrouw. Ze kon te keer gaan,zeker als je een onvoldoende haalde.Dat gebeurde wel eens. Ik was echt bang voor haar en vertelde het mijn vader.Zijn reactie zal ik nooit vergeten. "Ze is ook maar eens mens. Moet ook naar de wc. Stel je haar voor met de onderbroek op de enkels. En je bent niet meer bang".Dat deed ik bij de volgende scheldparij en het hielp steeds beter......Maar met de talen is het nooit iets geworden.De schrijffouten telden mee. Ik kon leren,zo hard als ik wilde,maar meer dan een zesje werd het niet. Jaren later leerde ik tijdens mijn opleiding over dyslexie. Ineens snapte ik het.Dat had ik in lichte mate. Wat een opluchting.Ik was dus niet dom. Toch heeft het nog een tijd geduurd,voor ik op vakantie onbekommerd Engels of Frans durfde te spreken en het niet erg vond,als ik een foutje maakte.

Kefir

Jaren geleden heb ik een tijd zelf kefir gemaakt. Van die witte bloemkoolachtige trosjes de melk laten fermenteren. Het smaakte me goed.Op een moment was het genoeg en kwam weer de gewone yoghurt en kwark in huis.....Bij de bioboer verkoopt men ouderwetse kefir van rauwe melk. Ik probeerde het een keer.Maar nee,het was niet als vroeger. Misschien is mijn smaak blijvend veranderd. Bovendien was het een hele liter en beperkt houdbaar.Straks het laatste glaasje en dan gooi ik de rest weg.Als het in een halve liter te koop was,zou ik af en toe iets kopen. Gewoon om mijn microbioom te verwennen

Spam

De telefoon ging. Op de display stond een onbekend nummer,beginnend met 088..... Omdat we een enkele keer lastig gevallen worden,nam ik op met een kort "hallo".Het bleek de praktijk van de fysiotherapie te zijn. Ik verontschuldigde me voor mijn botte begroeting en legde uit waarom. De mevrouw begreep het helemaal.De manuele therapepeut was ziek en ze belde om een andere afspraak te maken. Later zocht mijn man het netnummer 088 op. Dat wordt gebruikt als verzamelnummer voor instanties met verschillende vestigingen. Nu weet ik,dat ik dan vriendelijk de telefoon kan opnemen.Een enkele keer belt wel eens een 044-type. Dat is foute boel en dan neem ik de telefoon niet meer op.Ik ben ook geen moeder met een dochter,die haar telefoon kwijt is.Of wil een agent in huis hebben,die komt controleren of we alles wel veilig afsluiten. Wat moet een mens toch wantrouwend en voorzichtig zijn. Dan denk ik aan "het touwtje uit de brievenbus"van Jan Terlouw.Toen was het simpeler

Karolingenmarkt

Gisteren was het jaarmarkt in het dorp. Altijd leuk. Op verschillende plaatsen rommelmarkt en een straat vol kraampjes. "rommel"had ik niet nodig,maar kijken kan altijd. Je weet maar nooit,of er iets bijzonders ligt. De kraampjes zijn bijna altijd dezelfde. Ik kocht er ooit een riem,een zonnebril en een tasje De vele lekkernijen,die verkocht werden,kon ik weerstaan. Mijn man wilde oliebollen,dus een klein zakje alleen voor hem.Zelf kocht ik aardbeien. De theekraam had niet wat ik zocht. Worsten en stroopwafels liep ik deze keer voorbij. Het is ook niet vreemd,dat veel mensen "aan de maat zijn".Op zo'n markt worden zoveel lekkere vet/zoet producten verkocht. Je ruikt ze overal.Mij lukte het deze keer om op de kilo's te letten

cirkel

Tweede paasdag was er weer een (vrouwen)cirkel. Bij één van de vrouwen in het dorp. Waarschijnlijk wordt dit de nieuwe gewoonte. We hadden de partner van M. gevraagd ook te komen. Hij hoorde er gewoon bij en blijft komen. Wat is dat toch prettig. Gesprekken op dezelfde golflengte. Echt naar elkaar luisteren en waar nodig ondersteunen. Het heeft een half jaar geduurd na het overlijden van M een formule te vinden,die anders,maar ook heel fijn is. De vrouwencirkel was haar "kindje". Dat staat nu op eigen benen en gaat verder op een andere manier. Maar met de herinneringen aan al die jaren,dat we bij M in de huiskamer zaten.

glyfosaat

Afgelopen week was een oud-collega op bezoek. Ze is nu gepensioneerd en we gaan weer meer contact houden. Ze wonen heel mooi in de polder,maar.......hun buurman is een boer,die regelmatig zijn gewassen bespuit.Ik hoorde wel eens,dat ze ramen dicht moesten houden. Was niet buiten hingen.En altijd de windrichting in de gaten hielden. Onderzoek in Frankrijk laat een correlatie zien tussen gebieden waar met glyfosaat gespoten wordt en meer gevallen van Parkinson. Maar dat sommigen mensen af en toe ziek kunnen worden van de stoffen op hun buurmans land en in de lucht,dat wist ik niet.Glyfosaat op voedsel kun je deels ontlopen door biologisch te eten. Maar die stof in eigen tuin en huis is echt een probleem. Het is sluipend gegaan en nu nog verhuizen?

vallen

Mijn man had al weer een tijd rugpijn bij het opstaan. Misschien een ander matras? Dat was al eerder gebeurd met langdurig goed resultaat.Maar nu was er iets veranderd in rug of matras. Het nieuwe matras sliep prima. Het oude koudschuim matras werd op een weggeefsite gezet.Dezelfde avond nog een reactie.Toen die meneer kwam zei hij enthousiast "Dat is precies wat ik zoek.Ik geef valpreventie voor ouderen". Hij droeg het meteen naar zijn auto.Dat gaf een goed gevoel. De pijnklachten van de ene bejaarde hielpen mee om andere bejaarden niet pijnlijk te laten vallen.

(on)kruiden

In de tuin staan potten met "echte"kruiden,die ik gebruik bij het koken of in de thee. Peterselie,lavas,munt,salie,rozemarijn,tijm,bieslook en citroenmelisse.Dat is voor de mensen om me heen normaal gedrag. Zo nam gisteren een vriendin wat lavas mee. Plukt de bezorger van de bioboer regelmatig citroenmelisse uit de voortuin.Maar als ik jonge dennentoppen of jong braamblad in de thee doe,word er bedenkelijk gekeken. Op de podcast van de kruidenheksen liepen zij door hun tuin en plukten,waar ze zin in hadden op dat moment. Dat doe ik ook regelmatig.De tuinhulp weet,dat ze paardenbloem moet laten staan. Ze kent de werking. Maar dat ik het blad echt gebruikt? Haar gezicht is dan een studie waard.Ik denk wel eens terug aan de tijd,dat er nog geen thee,koffie of specerijen beschikbaar waren voor de gewone man.Die mensen gebruikten van alles uit tuin en natuur

vriendelijkheid

Als ik de media volg,lijkt het alsof er steeds meer onverdraagzame,zelfs agresieve mensen komen. Vanochtend werd ik in de dorpssuper met het omgekeerde geconfronteerd. Ik stond op mijn tenen moeilijk te doen,om iets van een hoge schap te pakken. Een vriendelijke meneer vroeg "Zal ik even....". Bij de kassa kwam een jonge man met alleen een doos gebak aanlopen "Ga maar eerst"zei de mevrouw achter me. Ik maakte ook het gebaar "ga maar". "Dank u,dit is een cadeautje. Ik ben vandaag jarig"zei de jongen. Ik feliciteerde hem. De cassiere ook.... Buiten had ik mijn fietstassen volgeladen. "Zal ik de kar meenemen?"vroeg een mevrouw,die naar binnen ging. Dat doe ik zelf ook regematig. Het is jaren geleden,dat ik hoorde van diefstal uit fietstassen. Toch prettig,dat ik niet naar binnen moest. Thuis maakte "een vriendelijk mens"een kop thee voor me en aten we een vers kaiserbroodje. Ik geloofde weer even Rutger Bregman van het boek "de meeste mensen deugen".

Bekend

Vroeger las ik veel detectives. Onze boekenplanken stonden vol Agatha Christi,ElleryQueen,Havank en veel anderen. Dat is langzaam minder geworden. Maar nu las ik over een thriller,die zich afspeelt op Walcheren. Meteen gereserveerd bij de bieb. Dat is leuk lezen. Een goed verhaal,prettig geschreven en de film in mijn hoofd over de lokaties. Het was weer net als vroeger. Ik kon het boek niet wegleggen. Dwong mezelf om regelmatig even op te staan om wat te bewegen en ogen rust te geven...... Toen herinnerde ik me,dat ik van deze schrijfster een boek had zien staan in het boekenkastje aan het eind van de straat.Ik ging meteen kijken. Het stond er nog,ik nam het mee. Als ik dat boek uit heb is mijn portie detective wel op voor lange tijd. Vanmiddag ben ik te vinden in mijn hoekje met een boekje.

ChatGPT

Met instemmend geknik en veel plezier lees ik de nieuwe versie van "het seniorenbrein"Een herkenbaar en boeiend boek.Een belangrijke gewoonte om de hersenen gezond te houden is het lezen van boeken. Dat deed ik mijn hele leven al. Soms uren op een dag. Maar nu kunnen mijn ogen het zo lang lezen niet meer aan.Daarvoor in de plaats komen korte artikelen van internet en leerzame podcasts.Ik begon me af te vragen,waarom dat niet genoemd werd in het boek."vraag het ChatGPT"zei mijn man.Ik had dat nog nooit gedaan. Maar wat een makkelijke vraagbaak. Niet meer googelen en allerlei artikelen aanklikken. Een algoritme heeft dat al gedaan en samengevat. Dit ga ik vaker doen. Trouwens die korte artikelen/podcasts scoren iets minder goed . Vanwege het feit,dat er minder lange concentratie nodig is en de lezer minder de verkregen informatie overdenkt.Toch doe ik dat wel. Soms zelfs met een mailtje naar een kennis "heb je..... al gezien? Wat vond jij er van?" Die hersentraining is mooi meegenomen. Maar het informatie vergaren vind ik het leukst.

als vroeger

Vandaag waren de dochters van mijn zus op bezoek. Als kind kwam er elke schoolvakantie wel eentje logeren. Later soms samen of met een vriendinnetje. Eenmaal verkering kwam ook het vriendje mee. Het waren altijd leuke bezoekjes. In de loop der jaren bleven de ontmoetingen. Nu met een paar dagen Zeeland en logeren in een hotelletje. Voor mij prima,want ik zou dat wel druk vinden.Was vroeger mijn zus de familie tam-tam,nu hebben we via wats-app af en toe contact. En dan lopen de gesprekken als vanzelf. Het scheelt,dat beiden ook in het onderwijs zitten. Zo leerde ik over de generatie "sneeuwvlokjes". Ik deed kennis op over een kortgeleden aangeschafte warmtepomp en thuisbatterij. Informatief om dat niet alleen op internet de lezen,maar ook uit de praktijk te horen. En net als vroeger ging de boterkoek er goed in

genieten

Met veel plezier volg ik de serie "bij van Boven thuis in Ierland". Het is een manier van leven,waarbij ik me wel thuis zou voelen.Prachtig landschap,mooi huis,moestuin met geweldig groeiende groenten in een tunnel. En dan al die mensen in de omgeving,die ze bezoekt. Allemaal maken ze de heerlijkste levensmiddelen. (alleen die vissen/schelpdieren zijn niets voor mij)Ierse mozzarella. Prachtige kazen. Honing. Het principe van ruilen met elkaar ken ik van de boer in Frankrijk. In de laatste aflevering die ik zag , bakte Yvette een sodabread. Ik had dat al eens geprobeerd,maar het smaakte niet. Nu deed ik precies de juiste hoeveelheden in de kom. Meestal gaat dat uit de losse pols. Het was een heerlijk brood,voor herhaling vatbaar.

zero waste week

Deze week is er in de Oosterschelde regio een zero waste week. Speels gebracht met bezoeken aan kringloopwinkels,repaircafé's boerderijwinkels en een workshop "wasmiddel van Marseillezeep".Dan zit ik te glimlachen. En hoop,dat jonge mensen,voor wie dit nieuw is meer geinteresseerd raken in hergebruik en eenvoudiger leven.Maar voor mij is dit al zoveel jaren gewoon. Op internet is ook veel te vinden. Niet alles beviel me. Zelfgemaakte deo en tandpasta was één keer en daarna kopen via de biowinkel. De bijenwasdoek beviel me ook niet. Maar de netjes om in de winkel je fruit in te doen gebruik ik al jaren. Zo ook een bak,waar de mevrouw van de kaaskraam de stukken kaas in legt. Zij vindt dit leuk. We hadden de bof,dat de eerste kringloopwinkel van Walcheren om de hoek was. En een repair-meneer heb ik thuis.

extra gevolgen

Dat afslank/diabetes medicijnen zoals ozempic mensen voordeel kunnen brengen is bekend.Ondanks mogelijke bijwerkingen. Een neef is 20 kg kwijt ,hoeft niet meer te spuiten en voelt zich veel beter. Maar ik las,dat er ook zakelijke bijwerkingen zijn. Ozempic gebruikers gaan minder eten. Zijn zich ook bewuster van wat ze eten en laten vaak junkfood liggen.Kiezen voor gezond.En zijn soms minder geld kwijt aan voedsel. Dat merken de supermarkten. Zeker in de VS.Hun dikmakende tussendoortje,toetjes en kante-en-klaar spul wordt minder gekocht. Hier en daar worden porties verkleind. Krijgen een al of niet echt gezonder image. Eigenlijk een goede grap. Wat regering en wetgeving niet voor elkaar krijgen bij de voedingsindustrie,gaat misschien lukken door deze medicatie.

afvalbeleid

De gemeente heeft haar afvalbeleid veranderd. Met de bedoeling,dat de inwoners beter gaan scheiden en er minder restafval overblijft. Ik heb het idee,dat brave burgers er niets mee opschieten. En mensen,die toch alles in de restcontainer gooien niet zullen veranderen. Maar goed,er staat nu een nieuwe kliko voor plastic in de tuin. Met gratis plastic zakken om het plastic in te doen. Wel veel plastic allemaal. Op diverse plaatsten zijn ondergrondse containers verdwenen en hier en daar afval-eilanden verschenen. Ik ben gisteren even gaan zoeken,waar ik moest zijn voor het glas. Ik hoop,dat het nieuwe beleid zoden aan de dijk zet. En ben benieuwd of al die investeringen terug te zien zijn in de bedragen van de afvalheffing

Jamin

Mijn man snoeide de peer niet en nu is het één zee van bloesem. Een Jamin voor de bijen. Als ik er langs loop,zoemt en vliegt het. Ik besefte niet,dat er nog zoveel bijen zijn. Als dit uitgebloeid is,volgt de braambloesem en daarna de druif. Tussendoor zijn er nog de bloemen. Jammer,dat er geen imker in de buurt is. Ik zou wel eens de honing willen proeven. Ook zijn er een paar hommels in de tuin. Die komen nieuwsgierig dichterbij,als ik in het zonnetje zit. Ik probeer te volgen,waar hun hol is. Eén plekje weet ik. Natuurlijk zijn er vogels,veel mussen.Regenwormen trekken bij veel regen een takje half in hun holletje. Hun afdak. Padden,slakken kruipen rond en al een enkele vlinder zag ik vliegen. Wat leeft er veel in een wat verwaarloosd dorpstuintje

een duwtje

Deze week keek ik de podcast "de nieuwe wereld"en wel de aflevering "de verboden medicijnkast".Heel boeiend. Over het belang van groenten eten. En de extra winst van kiemen en microgroenten. Die stelling kende ik al. Maar niet de tegenwerking van big farma,als het over voedsel als "medicijn"gaat. Ik realiseerde me,dat ik langzaam uit gemakzucht minder groenten was gaan eten. Een kop soep als lunch ,maar geen salade er bij zoals vroeger. Ook bij het avondeten had ik vaak geen zin meer om een extra salade te maken. Het programma was een duwtje in de rug. Ik vind groenten heerlijk en dat stukje gemakzucht mag wel verdwijnen Meteen heb ik een grote bak broccolikers gezaaid. Mijn vriendin uit Suriname had moringapoeder van haar eigen moringaboom gestuurd. OOk dat stond te versloffen. Ik had een ander nodig om niet in de versukkeling te raken

1 april

Zoals Vlissingen op 6 april feest viert,ben ik opgegroeid met de 1 april-feesten in den Briel. Helaas niet als klein kind. Wat had ik het leuk gevonden,om in middeleeuwse kleren rond te lopen.Mijn moeder had een stel jurken,mutsjes en schorten genaaid.Het was een kleurig spectakel op straat. Het hele gebeuren werd nagespeeld. Coppelstock,die de burgemeester waarschuwde voor de Watergeuzen. Later het rameien van de poort En overal wel iets te zien. Eind van de middag waren er grote ruimten,waar je raasdonders kon eten.... Wij woonden in een huis uit de 16-de eeuw. Het was in die tijd een herberg. Onze hafondergrondse schuur met twee waterpompen(wel en regenput) was in die tijd de keuken. Wat had ik graag als tijdreiziger een kijkje willen nemen.

klok verzetten

Vanacht begon de zomertijd.Alle klokken en horloges zijn verzet. Alleen het wekkertje op de slaapkamer nog.En de telefoons laat ik maar staan. Ik herinner me de tijd,dat bijna niets vanzelf op zomertijd sprong. De pc,de tv en de videorecorders moesten handmatig een uurtje vooruit gezet worden.......Ook zijn we op een rondreis in Spanje 5 dg in Portugal geweest. De vreemde openingstijd van een winkel viel wel op. Maar verder leefden we gewoon. Tot we in de vroege ochtend wilden afrekenen bij de camping-balie. De eigenaar was nijdig,dat we hem uit bed belden. Wisten wij veel van het uur tijdsverschil. Voor mij mag net als vroeger er gewoon TIJD zijn. Niks wisselen in voor-en najaar. Vanaf de wereldoorlog is dat toch bijna 30 je goed gegaan?

laarzen

De tuinhulp had bijna alle mos weggestoken uit het grasveldje. Ik zou dan vlak voor een regenbui kalk strooien.Om geen wit bestoven broek te krijgen,pakte ik mijn laarzen. Die stonden al jaren ongebruikt in het schuurtje. Ik dacht "ongebruikt". Maar nee een familie muizen had er in genesteld. Alles kapot van binnen. Een vieze troep. Ik heb de laarzen meteen in de kliko gegooid.En realiseerde me dat al die plastic bakken voor levensmiddelen van de vorige muizenplaag nog altijd nodig zijn.Gelukkig had ik nog een oude regenbroek,waar niets mee gebeurd was. Het kalken lukte goed. Dierzelfde middag bestelde ik een paar nieuwe laarzen. Die staan nu in huis. Klaar om te gebruiken voor mestkorrels strooien en later graszaad. Of harde regen en sneeuw.

thermometer

Mijn innerlijke thermometer werkt goed. Als ik vroeg in de ochtend even buiten vogelvoer strooi,gok ik vrijwel altijd de juiste temperatuur. Ook in huis voel ik,als ik stil zit,dat de temperatuur zakt en de kachel hoger kan. Alleen als ik in de ochtend helemaal verdiept ben op de laptop,heb ik niet door dat de kachel lager kan. Ik ben een vreemde koukleum. Met stilzitten is 20 gr het prettigst. Maar naar de wc of even naar boven lopen met 4 gr is geen probleem. Ook buiten lopen met kou is niet vervelend,als het niet te lang duurt. Ik heb bewondering voor de marktkooplui die een hele dag in winterse kou kunnen werken. Bij een vriendin is met meestal 16/17 gr. Zij zit in haar elektrische deken. "Zal ik de verwarming hoger zetten? "is de vraag. Ik houd dan mijn jas aan.Zij geen extra stookkosten en ik geen kou. Als ik het echt koud heb,helpt een kopje gemberthee.

Gaia en gezondheid

Sinds de jaren '70 proberen we milieu-vriendelijk te leven. Uit respect voor de aarde. De eerste knots van een spaarlamp werd gekocht. 39 gulden. Later kwam er een baksteen in het reservoir van de wc. De boiler in ons huisje ging uit en er kwam een geiser voor in de plaats.We hebben zelfs een tijdje deels op zonnebloemolie gereden. In die tijd leek dat alles een goede zaak. Toen we een eigen huis kochten,was daar een regenput bij. Water voor het toilet en de wasmachine. Ook voor de tuin.Stoppen met vlees,biologisch eten,,allemaal meest kleine dingetjes,die niet duur waren We dachten goed bezig te zijn met de aanschaf van zonnepanelen......Maar nu gaat de leeftijd meespelen.Niet meer de polder in om van alles te kopen,maar een bio-internetboer,die wekelijks bezorgt.Water putten lukt niet meer. De natuur in en wildplukken,helaas alleen uit de tuin.Bij regen staat er wel een teil onder de regenpijp. Vaker de droogtrommel gebruiken,als was ophangen even niet goed gaat.Trouwens dat is met de terugleverboete voordeliger.Zo heeft de zorg voor eigen gezondheid de zorg voor Gaia verdrongen. Soms vind ik het wel een beetje moeilijk.

stopcontacten

Meer dan 40 jr geleden kochten we een oud huisje. Mijn man ging verbouwen "Ik zal veel stopcontacten aanleggen,altijd makkelijk"zei hij.Maar in de loop der jaren kwamen er steeds meer apparaten bij.De desktop boven werd een laptop op de keukentafel. Bij de tv kwam eerst een videorecorder. Later werd dat dvd-speler en nu twee humaxen. Ook heeft mijn man een schotel geinstalleerd. Met een ontvanger. Nog maar niet te praten over de kast met muziek spul. Ook de gasoven werd een elektrische. Er kwam een vaste plek voor het broodrooster.Steeds meer verlengsnoeren en stekkerdozen verschenen.En dan maar denken,dat we eenvoudig leven. Ja,40 jr geleden.Nu zijn er een paar nieuwe stopcontacten aangelegd. Hopelijk voldoende voor jaren.